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三種蔬果 吃出肌膚緊、滑、亮

蕃茄、南瓜、糙米、綠花耶是最天然的保養品，內外都要兼顧吃出好膚質！南瓜有豐富的葉酸，

糙米含鐵質，把南瓜加上糙米一起煮成飯，可以改善貧血、消除疲勞，不只讓皮膚不粗糙，更棒

的是讓女性可以擁有天然好氣色。


( 小子我認為 : 加上寒天會更好.)
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    raaibq1001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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